Keto Meal Chocolate

Ravintosisältö per 100 g & annos (45 g):

Tuotteiden virallinen testaus sarjaa jatketaan M-Nutritionin Chocolate Mealilla,jolla lisää virtaa päivään. Pitää myös nälän paremmin poissa kuin vesilasillinen. Tuote arvioidaan erittäin toimivaksi ja saa myös hyvät arvosanat osana ketogeenistä ruokavaliota.

Tuote selvästi toimii ja on suunniteltu nimenomaan ketogeenisen ruokavalion tueksi. Tuote hyvänmakuinen, kohtalaisen täyttävä ja nopeasti nautittava ateriankorvike. Lisäksi jauho annos KETO Meal-jauhetta voidaan lisätä manteli- tai kookosmaitoon, ja pysyy varmasti kylläisenä seuraavaan ateriaasi asti. 

Myös tässä mittasimme tuotteen tarkat vaikutukset keto arvoihin ja sokeri arvoihin. Mittaus tehtiin tietenkin tarkimmalla tavalla, eli verensokeri ja ketoaine arvot lukemalla digitaalisesti testiliuskojen avulla. Mittarina käytettiin hyviä arvosteluja saanutta Keto Mojo mittaria, jonka useat käyttäjät ovat havainneet varsin luotettavaksi. Mittaus yksiköt tietenkin vähän vieraammat suomalaiseen makuun, koska yhdysvaltalainen tuote merkki kyseessä.  

Lähtötasot ketoosiin suhteen olivat jo valmiiksi lähellä optimaalista ns. terapeuttisella ketoosin tasolla. Iltapäivä mittaus hetkenä ei ole optimaalisin, mutta todennäköinen Mealin nauttimis hetki on lähempänä iltapäivää, joten valitsimme mittaushetken toisen päivän ruokailun tilalle. Molemmat veriarvot mitattiin ennen ja jälkeen Mealin nauttimista. Meal jauhe sekoittuu suhteellisen hyvin kylmäänkin veteen ihan lusikalla sekoittamalla ja ei välttämättä tarvitse tehosekoitinta. 

Mittaus tuloksista pystyttiin hyvin todentamaan, että tuote on hyvin ketoon sopivaa ja insuliini reaktio jää kymmenesosaan normaalisti sekasyöjän annoksen aiheuttamasta insuliinireaktiosta. Kuitenkin elimistö myös reagoi pieneenkin hiilihydraatti määrään, vaikka se tulisi kuiduista tai makeutusaineista. Heilahdukseen tietenkin vaikuttaa kokonaisuutena useampi tekijä.

Kokonaisuutena tuote osoittautui myös veriarvojen suhteen erittäin hyväksi keto tuotteeksi ja ansaitsee lähes täydet pisteet arvioista. Ainoa tuotteessa huomioitava asia on tuo makeutusaine, joka ei välttämättä kaikille sovi ja niitä ei myöskään suositella jatkuvaan käyttöön. Tuotetta voi siis tällä varauksella suositella kaikille, lähes päivittäiseen käyttöön. Kuitenkaan tämä ei ruokailuja voi täysin korvata. 

Tulokset Keto Mojo sovelluksesta iltapäivä mittauksesta ennen Mealia

Glucose = Veren sokeri arvo ja 81 mg/dL = 4,5 mmol/L 

Normaali ruokailusta tuleva insuliini reaktio on noin 2 mmol/L

Tulokset Keto Mojo sovelluksesta iltapäivä mittauksesta Mealin jälkeen

Glucose = Verensokeriarvo ja 87 mg/dL = 4,83 mmol/L

Pieni nousu verensokereissa eli havaittava insuliini reaktio. Johtunee osaltaan Mealissa olevista hiilihydraateista ja myös stevia voi itsessään myös vähän vaikuttaa verensokereihin. Keto arvon pieni alenema myös hh peräistä mutta ei mitenkään merkittävää.

Mittauksen suorittamis asetelma

Keto Meal pulveri sekoitettuna kylmään veteen ja mittaus väleineistöä.